timo_kurvi.jpg

timo kurvi

Timo Kurvi on amerikansuomalainen sertifioitu iyengarjoogaopettaja (R.I.M.Y.I. Pune, India), acroyoga-opettaja (acroyoga.org) ja näyttelijä. Timoa kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.

www.timokurviyoga.com

 

Selkärangan kierrot, sunnuntaina 5.8. klo 9:15 - 10:30, Keltainen talo

Kierrot voitelevat selkärankaa ja venyttävät selkälihaksia. Ne palauttavat ja ylläpitävät rangan luonnollista liikerataa. Keskitymme erityisesti seisten tehtäviin kiertoasanoihin, jotka ovat kiertoasanoista voimakkaimpia. Samalla ne ovat teknisesti kaikkein haastavimpia jooga-asentoja. Tässä workshopissa opit, mihin sinun on syytä kiinnittää erityisesti huomiota kiertoja harjoitellessasi, ja miten juuri sinä saat niistä eniten irti. Ohjelmakategoria: MOVE

AcroYoga Workshop, sunnuntaina 5.8. klo 17:45 - 19:00, Päälava

Uhmaa painovoimaa AcroYogan parissa!
AcroYogassa yhdistyy ainutlaatuisesti joogan syvä viisaus, akrobatian dynaaminen voima ja terapeuttisen hieronnan hyväntahtoisuus. Näitä kolmea elementtiä harjoitellaan pääsääntöisesti kolmen tai neljän hengen ryhmissä, jotta harjoituksesta tulee sekä hauska että turvallinen. Kaikissa AcroYoga-harjoituksissa kehität taitoa kuunnella ja vastaanottaa toisen ihmisen liikkeitä ja painoa, jolloin luottamus ja läsnäolo voimistuvat. Et tarvitse paria eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta, hieronnasta tai joogastakaan. Ota mukaasi vain iloinen mieli! Tunti pidetään englanniksi. Ohjelmakategoria: MOVE