SANNA-SALOVUORI-LILA.jpg

Sanna Salovuori

Sanna Salovuori on laulaja, muusikko sekä hyvinvointi- & luovuusvalmentaja, joka käyttää valmennuksissaan työkaluna musiikin ja rytmiikan keinoja.

www.laulain.fi

BE THE MUSIC ™  - luovaa liikettä ja ääntä, perjantaina 2.8. klo 10:30 - 12:00, Upseerikerhon juhlasali

Be the Music ™ on luovaa liikettä ja omaa ääntä hyödyntävä työpaja kenelle tahansa, jolla on rohkeutta heittäytyä. Se ei vaadi aikaisempaa kokemusta tai minkään liikuntalajin tai äänenkäytön teknistä osaamista. Emme siis laula, vaan tuotamme ääntä.

Työpaja on pysähtymistä ja tietoista läsnäoloa. Tutustumme liikkeeseen ja omaan ääneen erilaisin harjoituksin. Fyysisesti se on juuri niin kevyttä tai haastavaa kuin haluat. Henkisesti Be the Music™ antaa sitä enemmän. Voit osallistua sessioon omia rajojasi kunnioittaen ja tunnustellen, sillä mikään ei ole pakollista.

Ohjelmakategoria: MOVE

LÖYDÄ OMA ÄÄNI - henkisen ja fyysisen äänen balanssityöpaja, perjantaina 2.8. klo 14:00 - 15:30, Ruutikellari

Meillä jokaisella on persoonallinen ja ainutlaatuinen ääni. Joskus ääni on hukassa tai vaimea, monien sääntöjen ja roolien tukahduttama. Kokonaisvaltaisessa työpajassa kuulostellaan niin henkistä kuin fyysistä ääntä ja opetellaan löytämään, hyväksymään ja rakastamaan sitä.

Tulemalla sinuiksi äänesi kanssa opit ilmaisemaan itseäsi vahvasti ja voimaan paremmin. Löydä itsesi, löydä oma ääni. Työpaja koostuu lyhyistä luentomaisista alustuksista, harjoituksista sekä keskustelusta.

Sanna pitää session yhdessä Pinja Bruunin kanssa.

Ohjelmakategoria: TRANSFORM