LAURA-LAINE-LILA.jpg

Laura Laine / Heartfulness

Heartfulness tarjoaa yksinkertaisen kauniin ja käytännöllisen tavan oppia rentoutumista ja meditaatiota. Se sopii erityisesti tasapainoa ja sisäistä rauhaa etsiville, kaikille jotka tuntevat tarpeen pysähtyä ja kuunnella itseään kiireisen elämän keskellä.

www.heartfulness.org

Heartfulness-meditaatio, perjantai 2.8. klo 9:30 - 10:45, Galleria Rantakasarmi

Tässä käytännönläheisessä Heartfulness- workshopissa opettelemme meditoimaan joogisen transmission avulla. Workshopin jälkeen voit jatkaa harjoitusta itsenäisesti kotona. Tule mukaan ja tutustu tähän sydänkeskeiseen meditaatioon omakohtaisesti.