JUTTANIALA.png

jutta niala

Jutta Nialalla on parinkymmenen vuoden monipuolinen kokemuspohja joogan opettamisesta. Hän kouluttaa Vijnana joogaopettajia kolmivuotisessa koulutuksessa, sen lisäksi hän tekee pioneerityötä Naisten Linjan kanssa Olo-Turva konseptin parissa, joka on kehollinen toipumiskeino väkivaltaa kokeneille naisille.

www.joogaolemus.fi

Centered body – mind, Vijnana-joogan workshop joogaohjaajille ja pidempään jooganneille – pintaa syvemmältä, perjantaina 2.8. klo 8:10 - 10:00, Mastovaja

Yksi Vijnana-joogan teemoista on ”keskuksessa pysyminen”. Keskustan huomioiminen joogaharjoituksessa luo tasapainoa, eheyttä ja läsnäoloa keho-mieleen. Tutkimme Vijnana-joogan metodin avulla keskuslinjaamme. Saat kokemuksia mielen voiman valjastamisesta keholliseen työskentelyyn. Tunnin punaisena lankana on ”keskuksessa pysyminen” meditaatiossa, hengitysharjoituksissa ja liikkeissä. Elämyksellinen ja käytännönläheinen workshop tarjoaa oivalluksia omaan harjoitukseen ja vinkkejä opettamiseen.

Ohjelmatrack: PRO