COLECHANCE.png

cole chance

Koko elämänsä ajan Cole on ollut etsijä. Se on vienyt hänet addiktion syvyyksiin, maailman kaikkiin kolkkiin ja tärkeimpänä kaikista; joogan pariin. Joogan harjoittamisen kautta hän on alkanut ymmärtää, purkaa ja tutkiskella kaikista maisemista kiinnostavinta  - sisäistä. Cole asuu tällä hetkellä Balilla ja opettaa joogaa ja thaihierontaa kansainvälisesti.

www.colechanceyoga.com

Joy in Motion Vinyasa, perjantaina 2.8. klo 14:45 - 16:00, Main Stage

Tämä dynaaminen Vinyasa sessio painottaa intentioita liikkeen kautta, luovaa virtausta asanasta toiseen ja hengityksen rytmiä. Kaikentasoiset ovat tervetulleita, sessiossa kutsutaan syventämään tai pehmentämään harjoitusta oman tarpeen mukaan. Tunti pidetään englanniksi.

Ohjelmakategoria: MOVE

Journey to Freedom - Soft Flow + Yin, lauantaina 3.8, 13:30 - 14:45, Main Stage

Kuinka löytää lisää vapautta? Lisää tilaa? Tilaa sisään- ja uloshengityksen välillä, kylkiluiden ja lantion välillä, ärsykkeen ja reaktion välillä.

Tässä harjoituksessa kehitämme kuuntelua liikkeen kautta, hiljaisuutta ja itsetutkiskelua. Palaamme tapaamaan itsemme uudelleen ja uudelleen. Polku voi alkaa täältä. Pehmeästi. Kevyesti. Mattomme reunojen sisällä ja sieltä elämäämme ulottuen. Tunti pidetään englanniksi.

Ohjelmakategoria: LOVE

Wounds to Wisdom: Yoga & Recovery, sunnuntaina 4.8. klo 9:30 - 11:00, Ruutikellari

Me kaikki toivumme jostain: negatiivisesta itsemme arvostelusta, traumoista, riippuvuuksista. Joogan kautta voimme alkaa asettamaan paloja takaisin paikalleen. Myötätunnon kautta, integroimalla varjot elämäämme voimme olla rohkeasti inhimillisiä ja tukea toisia omalla matkallaan. Tässä sessiossa hengitämme, meditoimme, virtaamme asanasta toiseen ja jaamme yhteisen tilan. Yhdessä muutamme kaaoksen selkeydeksi ja haavat viisaudeksi. Workshop pidetään englanniksi.

Ohjelmakategoria: TRANSFORM